- 12023/10/29【総合】質問板 part.2>>565なるほど。つまり毎セット限界までやろうとすると、後のセットの回数が減る可能性があるから結果的にボリュームが少なくなるかもってことですね。今の自分は限界までやるために粘って上げることが多いので、ある程度の挙上速度でできる重量に見直した方が良いかもしれません。567コメントアクセス数: 1200036秒前
- 22024/04/27お前らが自由に書き込むスレ18>>434全身法と書きましたが誤りで、胸背中脚です。 それぞれ30分なので、2分割にして脚の日に腕か肩を加えて1時間ずつといった感じです436コメントアクセス数: 42394分前
- 32024/02/17可動域警察するネッチョきもすぎ🚓29コメントアクセス数: 57922分前
- 42024/04/22なんで筋トレ始めたん。パワー11コメントアクセス数: 19924分前
- 52024/03/23ブロッコリー値上げ🥦あげ36コメントアクセス数: 41525分前
- 62024/04/14お菓子部カール92コメントアクセス数: 72925分前
- 72024/01/26うんこが出ない・・・・・・・・💩68コメントアクセス数: 62928分前
- 82024/03/26昼飯のスレぬき39コメントアクセス数: 47828分前
- 92024/04/21バズーカ岡田https://m.youtube.com/shorts/W1u9xd6T7w0週2回しか筋トレできない人は分割法?全身法? #筋トレ最新書籍「世界一細かすぎる筋トレ ストレッチ図鑑」(小学館)https://www.shogakukan.co.jp/books/09311559【公式LINE友達追加で豪華特典を無料プレゼント中💪】🎁豪華特典を受け取る→https://s.lmes.jp/landing-qr/1657604837-Ox39...m.youtube.com/shorts/W1u9xd6T7w019コメントアクセス数: 43342分前
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- 112024/03/22あなたのジムでトラブルは?いる。25コメントアクセス数: 47752分前
- 122022/10/26筋トレYoutuberを語ろう>>734ぱかさんは一人だし、筋肉見せて説得力を作るタイプではないと思う。ぱかさんは理論派なんだけど、自分で実践するの嫌なんだと思うよ。内容自体は理解できることが多い。データ分析できたり、論文読んだり出きる能力、そしてそれをようつべで面白く紹介できる才能。これに筋肉大きくする才能まで求めるのは、求めすぎな気がする。逆に、愚直に努力して筋肉を大きくした人の体は説得力をもってはいるが、その努力が世間の人には(金銭的に・時間的に・精神的に・肉体的に)実践できないことも多いと思う。736コメントアクセス数: 309531時間前
- 132024/03/16ちくわってタンパク質源としてどうなの?竹輪買ってこよう。上げてくれた人、ありがとう。33コメントアクセス数: 5891時間前
- 142024/05/02お前らのビッグ3戦闘力3種目合計とかよりも、ベンチプレッサーみたいな一種目だけ飛び抜けて高い人に魅力を感じる。ベンチプレスと補助種目しかやっていない人って、やっぱり体が歪で、その異常発達も格好良いんだよね。9コメントアクセス数: 971時間前
- 152024/05/03エニタイム優良店>>8ゼロ可動域なんちゃってプレス乙9コメントアクセス数: 1121時間前
- 162024/04/16心房細動(不整脈)で救急外来で点滴打ってきた>>1からの今これ33コメントアクセス数: 3803時間前
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- 212024/04/16金持ちしか勝たん上げ上げ169コメントアクセス数: 223638分前
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- 232024/04/27持田式今GG戸塚にいるけど、普通に持田選手いるよパーソナルやってるっぽいかなつか、高確率で戸塚にいる6コメントアクセス数: 2636時間前
- 242023/02/19筋トレしてる奴はチビが多くないか?>>67自分あまりボディビル詳しくないんですが調べてみたらトップビルダーのほとんどが160cm代なんですねガチで知りませんでした69コメントアクセス数: 41156時間前
- 252023/09/07レモンチャンネルhttps://x.com/lemon2018111/status/1785866803660357900?s=46&;t=8ZFyrD3T91kpm5SYlJkoQgこれどこで笑うの?9コメントアクセス数: 4608時間前
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- 282024/04/25先生の名言もす。20コメントアクセス数: 22553分前
- 292024/04/21ジュラシック木澤ジュラシック木澤パワー18コメントアクセス数: 47318時間前
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