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2026/10/11お前らが自由に書き込むスレ73https://news.yahoo.co.jp/articles/da07b90950bf78ab61817605c78d18fa53d66d72ボディビル2026年日本一は扇谷開登 圧倒的筋肉で連覇達成【JBBF】(VITUP!) - Yahoo!ニュース10月11日、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)主催の「第72回日本男子ボディビル選手権大会」が大阪・メイシアター(吹田市文化会館)にて開催された。【フォト】入賞選手たち体重別選手権、ジュnews.yahoo.co.jp/articles/da07b90950bf78ab61817605c78d18fa53d66d728コメントアクセス数: 3625分前2
2026/10/09好きな筋トレ用語好きな筋トレ用語やってない種目でも飲んでないサプリでも筋トレに関係する言葉で好きなワードを書いて去るスレスティフレッグデッドリフトかっけえ13コメントアクセス数: 19315時間前3
2026/10/08朝筋トレしてる人に質問なんだけど朝筋トレしてる人に質問なんだけど朝筋トレしてる人って糖質どうしてるの?朝ごはん食べて30分後とか?食わないで筋トレとかは流石にキツいよね?14コメントアクセス数: 1991日前4
2026/10/07サマージャンボ鶴田1コメントアクセス数: 124日前5
2026/10/05小指側の手首がいたい小指側の手首がいたい小指側の手首がいたいよぉTfcc損傷とか腱鞘炎的なやつなのか、あと尺骨と尺骨筋の間を押すと痛いんだよね。なにこれ11コメントアクセス数: 1181日前

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2026/10/02ギアの洗濯頻度教えてくれギアの洗濯頻度教えてくれ週5筋トレ勢なのだが、リストラップとかグローブの洗濯ってみんな毎回やってるんか?間に合わないよねベルトとか匂いどうしてるのか教えてクレメンス8コメントアクセス数: 1092026.10.027
2026/09/29tylerpath が好きtylerpath が好き<p>海外のインフルエンサーだけど、一人二役の茶番が好きだ。</p><p><br></p><p>面白い応用を紹介してくれるから勉強になる。なお何言ってるかは不明</p><p><br></p><p>いい体してんねぇ!</p><p><br></p><p><br></p>1コメントアクセス数: 442026.09.298
2026/09/28胸「大胸筋上部には肩関節屈曲が大事」的な説、疑問だわ肩関節屈曲なら大胸筋鎖骨部よりも三角筋前部の方が優位だし、筋繊維の走行線的にも水平内転>屈曲だと思うのよねアーノルドのベンチプレスとかかなりワイドグリップだしそもそも筋トレ界隈で良く言われる「大胸筋上部の内側」って鎖骨部じゃなくて胸肋部の上の方なのでは?11コメントアクセス数: 2306日前9
2026/09/28マグネシウムっていつ取ればいいの?塩は熱中症などの枯渇状況を予期して摂り所を計画するかな。 マグネシウムにも、AIに訊いてみると枯渇するタイミングが色々有る様で、色々な心身のストレスで消費し易い様だ。AIは心的なストレスや飢餓状態からの急な暴飲暴食によるストレス、高強度の運動によるストレスなどを言及していた。 そうしたタイミングが予期出来る様な時が有るのであれば摂取のタイミングを決めて打つのも有りかなとは思ったが、経口サプリメントのマグネシウムは高価で、しかも粉タイプは不味いのだよな。 私はサプリメントでの摂取は諦めて塩化マグネシウムフレークを風呂に入れて入浴している。それから、苦汁を入れて穀物主食を炊くなどの方式をこれから試そうかなと思っている。10コメントアクセス数: 1542026.09.28

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2026/09/27エルボースリーブってどれ買ったらいいの?>>3自分もかつてライイングEXで肘痛めて、治るのに結構時間掛かりました。扱う重量は落ちますが、ライイングEXをプレスダウン等の種目の後にするようにした事(いつも3種目目)と、ライイングEXを肘関節のみの動作ではなく、ある適度プルオーバーみたいに肩関節の動きも動員して、また肘も極端に絞らず、動きにアソビを入れるようにしたら痛める事はなくなりました4コメントアクセス数: 792026.09.2711
2026/09/23内転筋の肥大で起こる股擦れ>>2わかる。着れる服が無い問題も絞れば解決。今思うとバルクと脂肪を履き違えていた自戒。7コメントアクセス数: 1332026.09.2312
2026/09/20お前らが自由に書き込むスレ72?1000コメントアクセス数: 69308時間前13
2026/09/18夜勤と筋肉介護はどんどん人手不足になるので頭が上がらんな本当にお疲れ様です20コメントアクセス数: 3002026.09.18

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2026/09/18肘を痛めて5年間回復無し、絶望してたけど今劇的に回復してる肘を痛めて5年間回復無し、絶望してたけど今劇的に回復してる肘をあらゆるストレッチポジションで30秒キープ、これだけフレンチプレスのストレッチポジションだけを2.5kgプレート持ってキープとかねhttps://youtu.be/9O9fYPOA-lk?si=flf0Z2AntkyRl3ydこの動画観てから、もう終わった肘だしちょっと改善したら儲け物だなって真似し始めたんだけど、5年間使い物にならなかった肘が考えられないくらい復活しつつある最近は1日の中で痛みを気にしない日がある5年間肘痛くて腕立てとかアブローラーすら出来なかったのにだよ26コメントアクセス数: 3512026.09.1815
2026/09/16プロテインの値上がりプロテインの値上がりやばいよ。15コメントアクセス数: 2812026.09.1616
2026/09/15あのひとのちんこあのひとのちんこ<p>大っきいですか?</p><p>配信見てないので教えて下さい。</p><p><br></p>2コメントアクセス数: 852026.09.1517
2026/09/15世界記録ググったら指立て伏せも日本人らしいつい最近の記録で1分間に121回とのこと2コメントアクセス数: 542026.09.1518
2026/09/14ディップスのベンチ換算について>>2気分害してしまい申し訳ないです。ホームトレーニーでベンチをする環境がないのと、子育てでベンチにしに行くことが困難のでこのような形で質問させて頂きました。何か知っていることがあればご教授願います3コメントアクセス数: 1022026.09.1419
2026/09/11センズリをオナニーと呼ぶ輩はヘタレ1コメントアクセス数: 192026.09.1120
2026/09/10銀河鉄道シックスナイン2コメントアクセス数: 272026.09.1021
2026/09/09たんぱく質を勉強したいんだがたんぱく質を勉強したいんだがたんぱく質のこと勉強できるサイトか教科書探してるんだが。学生で食~科学的なことからマーケティングまでレポートとか書くのに使いたい。5コメントアクセス数: 1082026.09.0922
2026/09/09重曹飲んでる?お腹ゆるゆるになって尊厳死したから飲んでないお前らも辞めておけ死ぬぞ8コメントアクセス数: 1502026.09.0923
2026/09/09みんなの宗派を教えて漫宗14コメントアクセス数: 1962026.09.0924
2026/09/06たかが一門の砲で何ができるっ!?1コメントアクセス数: 172026.09.0625
2026/09/04馬刺し日常的には食べれない。貴族の食材。3コメントアクセス数: 502026.09.0426
2026/09/04オートミールが美味いワケ無いやろ😡今までは野暮だなぁと突っ込む真似はしなかったけどね 流石にまずそー2コメントアクセス数: 952026.09.0427
2026/09/03【アンケートのお願い】【アンケートのお願い】<p>初心者向けボディビル観戦補助プロダクトについて<br> 以前からこちらで開発について相談させていただいていましたが、紆余曲折あり、最終的に「映像からボディビルのポーズを判定し、ポーズ名・注目する筋肉・初心者向けの見どころを表示する」という観戦補助プロダクトになりました。 <br><br> 現在、このプロダクトに本当にニーズがあるのかを確認するため、簡単なアンケートを実施しています。 <br><br> 対象は、ボディビルを一度でも見たことがある方限定です。会場での観戦だけでなく、配信・大会動画・SNSの短い動画などで見たことがある方も対象です。 <br><br> 「一度だけ見たことがある」「以前は見ていたけれど、よく分からず離れてしまった」という方の回答も大歓迎です。むしろ、そういった方の意見もぜひ伺いたいと考えています。 <br><br> 今回は観戦経験のある方を対象としているため、まったく見たことがない方は回答をお控えください。 <br><br> 回答時間は1〜2分程度で、氏名やメールアドレスは収集しません。 <br><br><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf89siyVE_59KjbsJKgCfn3n4QxR5dh8pjetmgzxMXD7mzV-Q/viewform?usp=publish-editor" class="hc_link" data-time="dt1788377059043" target="_blank">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf89siyVE_59KjbsJKgCfn3n4QxR5dh8pjetmgzxMXD7mzV-Q/viewform?usp=publish-editor</a> <br><br>これまで何度も似た内容のスレッドを投稿してしまい、申し訳ありません。 <br><br>もし周囲にボディビルやメンズフィジークを観戦したことがある方がいらっしゃいましたら、このアンケートを共有していただけると大変助かります。よろしくお願いいたします。 </p>1コメントアクセス数: 542026.09.0328
2026/08/3070kgのラブドールでトレーニングしてる6コメントアクセス数: 1002026.08.3029
2026/08/30ラッキングという有酸素運動を語りたいトレイルランニングの相互互換みたいでおもろいな歩荷のタイミーみたいなシステムあったらやりたがるダイエッター多そう10コメントアクセス数: 1592026.08.3030
2026/08/30ヒカシボウ1コメントアクセス数: 142026.08.3031
2026/08/30ナメタイデス1コメントアクセス数: 232026.08.3032
2026/08/28お前らが自由に書き込むスレ71侍。よく頑張った1000コメントアクセス数: 67692026.08.2833
2026/08/25プロテインやめるプロテインやめるホエイは富豪の飲み物ソイは中国製確定もう飯だけで行こうと思うけど、みんなどうしてる?48コメントアクセス数: 7752026.08.2534
2026/08/24【初心者が次も大会を見たくなるかどうかの分かれ目について】コメントしてくださった皆さん、本当にありがとうございます。 実際にフィットネス競技に携わっていた方々をはじめ、皆さんからいただいたご意見を参考に検討を重ね、最終的に「映像からボディビルのポーズを判定し、ポーズ名・注目する筋肉・初心者向けの見どころを表示する」という観戦補助プロダクトになりました。 現在、このプロダクトに本当にニーズがあるのかを確認するため、別途アンケートスレッドを立てています。 お時間がありましたら、そちらのアンケートにもご協力いただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。5コメントアクセス数: 1042026.08.2435
2026/08/23背中の評価お願いします>>10 そうなんですよね。「年齢の割にすごい」っていうのはその時はあるんですけど、それに驕れば簡単に燻りますし、最終的にはほぼ関係ないですしね。特に背中は凄いですしこれからめっちゃ楽しみですね11コメントアクセス数: 2612026.08.2336
2026/08/229が嫌な動物は?9が嫌な動物は?5コメントアクセス数: 1002026.08.2237
2026/08/22スクワットの大台ってなんぼよスクワットの大台ってなんぼよベンチ100に相当する重さは?20コメントアクセス数: 3332026.08.2238
2026/08/20バーベルのプレートってどんな組み合わせで付けてる?感覚としては、プレートが地面と接してる面積が広いほど重く感じるまあ劇的に重く感じるってレベルでは無いけど8コメントアクセス数: 1392026.08.2039
2026/08/18【意見募集】メンズフィジークを分かりやすくするAI観戦支援について【意見募集】メンズフィジークを分かりやすくするAI観戦支援についてメンズフィジーク観戦者向けのサービスを検討しており、皆さんの意見を聞きたいです。 考えているのは、画像認識などを使って大会映像を分析し、フィジーク初心者にも次のような情報を分かりやすく表示するものです。・Vシェイプなど、選手の身体的な特徴 ・1stコール、2ndコールの意味・スイッチによる立ち位置の変化 ・中央付近に移動するなど、現在どの選手が高く評価されている可能性があるか・各選手の優れている点や比較ポイント大会を会場または動画で一度でも見たことがある方であれば、観戦歴や詳しさは問いません。特にFWJを見たことがある方の意見も聞けると嬉しいです。 以下について、答えられる項目だけでも教えてください。 ① メンズフィジークを見ていて、誰が優勢なのか、なぜ評価されているのか分かりにくいと感じたことはありますか? ② 上記のような情報が大会映像に表示されるサービスがあれば、使ってみたいと思いますか? ③ 特に表示してほしい情報は何ですか? ④ ライブ配信中と大会後の動画では、どちらで使いたいですか? ⑤ 身体の比率や左右差、コールやスイッチの推移などをデータ化することについて、どう思いますか? こうしたデータが蓄積されれば、将来的には審査員ごとの主観的なばらつきを減らし、審査の客観性や透明性を高める補助として活用できる可能性もあると考えています。 ⑥ AIや数値データの活用範囲について、どの考えに近いですか? A:審査にも積極的に活用してほしい B:審査員の判断を補助する程度がよい C:観戦者向けの情報提供だけがよい D:人間による審査を重視してほしい E:その他 実現性への疑問や反対意見、心配な点も含めて率直に教えていただけると助かります。よろしくお願いします。20コメントアクセス数: 1542026.08.1840
2026/08/18【意見募集】メンズフィジークを分かりやすくするAI観戦支援について【意見募集】メンズフィジークを分かりやすくするAI観戦支援について<p>メンズフィジーク観戦者向けのサービスを検討しており、皆さんの意見を聞きたいです。<br> 考えているのは、画像認識などを使って大会映像を分析し、フィジーク初心者にも次のような情報を分かりやすく表示するものです。 ・Vシェイプなど、選手の身体的な特徴 ・1stコール、2ndコールの意味 ・スイッチによる立ち位置の変化 ・中央付近に移動するなど、現在どの選手が高く評価されている可能性があるか ・各選手の優れている点や比較ポイント 大会を会場または動画で一度でも見たことがある方であれば、観戦歴や詳しさは問いません。特にFWJを見たことがある方の意見も聞けると嬉しいです。 以下について、答えられる項目だけでも教えてください。 ① メンズフィジークを見ていて、誰が優勢なのか、なぜ評価されているのか分かりにくいと感じたことはありますか? ② 上記のような情報が大会映像に表示されるサービスがあれば、使ってみたいと思いますか? ③ 特に表示してほしい情報は何ですか? ④ ライブ配信中と大会後の動画では、どちらで使いたいですか? ⑤ 身体の比率や左右差、コールやスイッチの推移などをデータ化することについて、どう思いますか? こうしたデータが蓄積されれば、将来的には審査員ごとの主観的なばらつきを減らし、審査の客観性や透明性を高める補助として活用できる可能性もあると考えています。 ⑥ AIや数値データの活用範囲について、どの考えに近いですか? A:審査にも積極的に活用してほしい B:審査員の判断を補助する程度がよい C:観戦者向けの情報提供だけがよい D:人間による審査を重視してほしい E:その他 実現性への疑問や反対意見、心配な点も含めて率直に教えていただけると助かります。よろしくお願いします。 </p>1コメントアクセス数: 422026.08.1841
2026/08/17骨と肉脂肪 と 肉2コメントアクセス数: 542026.08.1742
2026/08/17ベンチプレスのグリップにこだわるベンチプレスのグリップにこだわる色々勉強して試行錯誤してようやく自分にしっくりくるグリップがわかった。「骨に乗せる」ってよく言うけど、こんなに変わるものなんだね。まったく手首に負担がかかってないし、何より軽く感じる。6コメントアクセス数: 1332026.08.1743
2026/08/15突撃一番1コメントアクセス数: 222026.08.1544
2026/08/15お前らが愛飲してるプロテイン語っていけ>>9さなぎ粉高いからぜいたくだなー。11コメントアクセス数: 2142026.08.1545
2026/08/13ボディビルの漫画を描きたいボディビルの漫画を描きたいボディビルの漫画ってほとんどないよね高校生が学生チャンピオンを目指す漫画とか需要ないかな41コメントアクセス数: 4992026.08.1346
2026/08/13上半身の下半身の二分割について上半身の下半身の二分割について26歳 男 筋トレ歴1.5年(ブランク1年)です。自宅トレーニングとして下記のメニューを考えています。各3セット 10レップで考えています。改善点があれば教えてください。○ツール可変式ダンベル 40kg 2個EZバー+重り50kg分懸垂スタンドインクラインベンチ○上半身ダンベルプレスダンベルショルダープレスダンベルロウプルアップバーベルカールバーベルフレンチプレス○下半身ダンベルスクワットブルガリアンスクワットルーマニアンデッドリフトカーフレイズクランチバックエクステンション体幹系はヘルニア持ちなので、強化のために入れてます6コメントアクセス数: 992026.08.1347
2026/08/13重量停滞時の刺激変化>>12頑張ってるのに超えられないから「停滞」だろう超えられてるなら停滞とは言わない13コメントアクセス数: 1502026.08.1348
2026/08/11お前らが自由に書き込むスレ70建てた1000コメントアクセス数: 67132026.08.1149
2026/08/11筋トレ一年目小6>>3筋トレしてなくても伸びてなかったと思うよ4コメントアクセス数: 722026.08.1150
2026/08/11ライイングエクステンションサムアラウンドでストレートバーとかだとなるはなる3コメントアクセス数: 832026.08.11




