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2025/07/18筋肉英会話スレ2コメントアクセス数: 2413時間前2
2025/07/18お前らが自由に書き込むスレ47カマンベールチーズ食べた。美味い30コメントアクセス数: 2271時間前3
2025/07/18股ズレマイプロにスパッツとハーフパンツ一体型ショーツあるよ4コメントアクセス数: 362時間前4
2025/07/17ボディビルダーはなぜ陰謀論者になりやすいのか。>>17競技が生まれるくらいには複雑で奥深いけど数十億もの人間の関係性から生じる社会現象と比べたらずっと確実で単純な世界だよまあこの考えはこの論文の受け売りでしかないからブーメランなのは否めないhttps://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsss/31/1/31_31-1-02/_pdf/-char/ja21コメントアクセス数: 19340分前5
2025/07/15陰の者・陽の者【普通のトレーニー】•早朝/仕事終わりにジムに行っていい汗を流す•もちろん優先順位は1番が家族2番が仕事、筋トレはその次の数々ある趣味の一つ•同じジムに通うジムメンとあったら軽く談笑し、たまには一緒に合トレしたり大会に出たりして普段の友達とは違う時を過ごす•基本普通に優秀なのでそこそこデカく絞れており、大会は出ても出なくてもいい、モチベーションさえ保てれば、と思っている7コメントアクセス数: 1093日前6
2025/07/15big3500kgを目指すスレ6コメントアクセス数: 402日前7
2025/07/14BIG3で500kg目指すスレ>>12ルーティンの都合でデッドから間が無く、ローバーでやったら腰が持たんからハイバーでやってるわ14コメントアクセス数: 2243日前8
2025/07/14参議院選挙は参政党に投票してください!13コメントアクセス数: 1231日前9
2025/07/14脚トレしない奴はトレーニーの片隅にも置けない雑魚1コメントアクセス数: 134日前10
2025/07/11フィジークのポーズベンチで小山の大将にすらなれなかったただのチビデブが何か言ってんなw14コメントアクセス数: 1174日前11
2025/07/1124hジムZU☆BO☆SHI9コメントアクセス数: 1675日前12
2025/07/11【肛門】ジムのアナルFAXが大好き2コメントアクセス数: 195日前13
2025/07/11フィジークかクラシックか【消された】38コメントアクセス数: 53220時間前14
2025/07/10キチガイ1コメントアクセス数: 92025.07.1015
2025/07/10manKo1コメントアクセス数: 52025.07.1016
2025/07/10マンコ1コメントアクセス数: 72025.07.1017
2025/07/10おまんこ1コメントアクセス数: 52025.07.1018
2025/07/10歯の食いしばり対象筋に力を入れて最後に食いしばる感じでやらんと、負荷が逃げやすいと思う5コメントアクセス数: 1042025.07.1019
2025/07/10ジムでのハッテン経験を語るスレ1コメントアクセス数: 212025.07.1020
2025/07/0910月の大会29コメントアクセス数: 30020時間前21
2025/07/09ぎっくり腰>>8 でも実際これも、下背部の筋肉の柔軟性不足なんだよな。この程度の動きは人間として普通にあるものなので、これで捻挫が起こるほどの低柔軟性をなんとかしないといけない。逆に柔軟性が改善されればこの動きをしても問題ない。自分なりにこの辺をビクビクしながら実験して現在この意見になってる。9コメントアクセス数: 1182025.07.0922
2025/07/09ヤンキーに挨拶される4コメントアクセス数: 622025.07.0923
2025/07/08ベビーデューティートレーニングしかしベビーデューティートレーニングって種目が合わないものもあるよな。ラットプルではバチバチ入ったよ。痛すぎて翌朝まで張ってたよ28コメントアクセス数: 4426日前24
2025/07/08エニタイムって鍵付きロッカーお金払わなきゃなんだね...水無料はかなり助かるよね4コメントアクセス数: 912025.07.0825
2025/07/08オーバーサイズT3コメントアクセス数: 252025.07.0826
2025/07/08結局コスパ最強のプロテインって何なんや?結局コスパ最強のプロテインって何なんや?エクスプロージョンの3キロを買ってるけどインフルエンサーのクーポンコードとか使えばもっと安いプロテイン入手できたりする?18コメントアクセス数: 50115時間前27
2025/07/08チンポ丸出しでセンズリするスレ1コメントアクセス数: 132025.07.0828
2025/07/07寸止めオナニー1コメントアクセス数: 142025.07.0729
2025/07/07ジムに通いなれていた人にはホームジムは厳しいジムに通いなれていた人にはホームジムは厳しいパワリフ専門の人はあまりそう感じないかも知れないけど可変ダンベル、インクラインベンチ、懸垂スタンドといった付け焼き刃程度の設備では継続は難しいと感じた。よほど精神力が強くないとあかん。各重量に分かれているダンベルと豊富なマシン類がなくなるだけでこうも不自由に感じるとは。言い訳なのは十分承知。ウエイトトレ至上主義の人は安価なスクワットスタンドとバーベルがあればビッグ3+ミリタリープレスが出来るから問題なし!なんなら自重でOKだ!!となるんだろうけど、空いている時間帯のジムを体験してしまうともう…ね。処分することを気にする人が一定数いるけど死ぬときは筋トレ器具に限った話でなくなるから。トレーニングする時間と器具はあっても快適性がまったくない。転勤をはじめとした理由でジム通いが難しくなった人ってどうしてる?ジムってやっぱ金払う価値あるんだよな はあ。52コメントアクセス数: 6172025.07.0730
2025/07/06マウスピースについて俺は筋トレのせいで歯がすり減ってることを歯医者で指摘されて、歯ぎしり対策名目で保険適用3500円で作ってもらったよ5コメントアクセス数: 1342025.07.0631
2025/07/05【悲報】痛風がこんなに痛いとは思わなかったwwwた1コメントアクセス数: 122025.07.0532
2025/07/03デッド伸びると4コメントアクセス数: 902025.07.0333
2025/07/03もしかしてシーテッドロウってパワーベルトいらない?9コメントアクセス数: 1442025.07.0334
2025/07/03ゴールドジムのアジャスタブルベンチ使っている人カムオン12コメントアクセス数: 1372025.07.0335
2025/07/03体調回復して一発目の筋トレ体調回復して一発目の筋トレ体調崩して1週間くらい休んだ後の一発目の筋トレ(種目)はどの部位から始めますか?わたくしは、胸肉(ベンチプレス)!8コメントアクセス数: 2082025.07.0336
2025/07/03おまんこを生で見たい4コメントアクセス数: 532025.07.0337
2025/07/03【悲報】ワイ、バルク期で屁が親を泣かすマンペー臭18コメントアクセス数: 2812025.07.0338
2025/06/29催眠時間8時間にしたら調子いい8コメントアクセス数: 1302025.06.2939
2025/06/2825才でマンコ初体験2コメントアクセス数: 212025.06.2840
2025/06/28ァァァ1コメントアクセス数: 102025.06.2841
2025/06/27PP Lにしてから調子がいい、、よくない?PP Lにしてから調子がいい、、よくない?勝手に痩せてきた29コメントアクセス数: 5292025.06.2742
2025/06/27もうもうムリと思ってから20年は生きててる。自分からリセットボタンさえ押さなければ意外と人生なんとかなる。7コメントアクセス数: 1632025.06.2743
2025/06/26お前らが自由に書き込むスレ46サイゼリヤはフレンチトースト復活しろ1000コメントアクセス数: 781014時間前44
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2025/06/26ジムにある謎の鎖クソつまらん16コメントアクセス数: 30216時間前47
2025/06/26筋トレは辛いじゃなくて楽しもう!重さを追い求めるとレベルアップしたみたいで楽しいけど、楽しいと思ってもデカくはならん3コメントアクセス数: 712025.06.2648
2025/06/26ライザップ ドーピング>>14ありがとう、なるほど!15コメントアクセス数: 2372025.06.2649
2025/06/257月5日普通にルーティン通り。胸の日になる予定だがカレンダーみたら旅行行く日やった。早起きして朝トレやるか。6コメントアクセス数: 1222025.06.2550
2025/06/25痛風1コメントアクセス数: 112025.06.25