1
2023/12/11【大喜利スレ】お題:筋トレとは?【大喜利スレ】お題:筋トレとは?<p>さぁ、みなさま‼️</p><p>張り切ってお答えください‼️</p><p><br></p>1コメントアクセス数: 19秒前2
2023/12/10HAIGE(ハイガー)のダンベルってどう?HAIGE(ハイガー)のダンベルってどう?<p>ホームジムで片手40キロのダンベル欲しくてハイガーのダンベルがデザイン・機能面でいいかなと思ったけど実際使うとどうなんだろう?実際使ってる人いたら使い心地教えて。シャフト太さとか気になる。</p><p><br></p><p>あともし買うとしたら1番安く買えるのはいつでどこだろう。</p><p>年末年始セールだったり、新生活応援セールみたいなので安くなんのかな。</p><p><br></p>1コメントアクセス数: 4717時間前3
2023/12/10クリスマスプレゼント>>67コメントアクセス数: 865時間前4
2023/12/10ファザーサンズファザーサンズ<p>買った事あるひといる?できたらスペック(体重身長など)とサイズをおしえてほしい!</p><p><br></p>1コメントアクセス数: 2920時間前5
2023/12/09筋トレしてマッチョな金持ちは独身者の勝ち組7コメントアクセス数: 14916時間前6
2023/12/09ケーブルプレスダウン何種目目?そんな種目やらんでいいだろ三頭はオーバーヘッド以外あり得ない3コメントアクセス数: 492日前7
2023/12/08おまいらとオフ会やったらどうなる?大前提どっちも迷惑で不愉快なんだけど俺は暴言のほうがまし理由は下ネタ系はBanされることもスレやコメントが削除された実績がなく、連投とかで荒らされる暴言は削除された実績あるし、度を越えたら管理人が対応するから、荒らされたとしても手立てがるぶんまし8コメントアクセス数: 1232日前8
2023/12/08荷重腕立て伏せってどう?荷重腕立て伏せってどう?試しに30kg背負って腕立て伏せしたらキツかった32コメントアクセス数: 40614時間前9
2023/12/08忘年会シーズン入手しやすさもあってこれがかなりいい↓https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/kuromaru_tab/7コメントアクセス数: 1072日前10
2023/12/08インクラインベンチ、ダンベルプレス首痛めたインクラインベンチ、ダンベルプレス首痛めた<p>インクラインでラックアップして背もたれに身体を付けようとしたら首を痛めたんだが、これで二回目、</p><p>トレーニングで首痛めた経験ある人予防策ありますか?</p><p><br></p>1コメントアクセス数: 312日前11
2023/12/08この掲示板のあるある挙げてけwこの掲示板のあるある挙げてけwパーカーフィットネス叩かれがち9コメントアクセス数: 1542日前12
2023/12/08遅筋繊維を鍛えて筋肥大する?>>3ありがとうございます(^^)4コメントアクセス数: 1031日前13
2023/12/07風俗嬢に褒められたい風俗嬢に褒められたいよりも風俗嬢に舐められたい6コメントアクセス数: 1362日前14
2023/12/07みんなが行ってるジムのレベルは?>>12流石にバレたら恥ずいからあれだけどリフトではないです!13コメントアクセス数: 2342日前15
2023/12/07decathlon(CORENGTH)についてdecathlon(CORENGTH)について<p>decathlon(で売ってるCORENGTHブランド?)でハーフラック、バーベルシャフト、プレート、アブローラーやら色々売ってるけど使ったことある人います?</p><p>自分としてはまるで知らないサイト・ブランドだったんだけど、有名なのかしら?</p><p>興味あるので、評判とか利用体験談とかあれば教えて欲しいです!</p><p>↓</p><p><a href="https://www.decathlon.co.jp/" class="hc_link" data-time="dt1701947040313" target="_blank">https://www.decathlon.co.jp/</a></p>1コメントアクセス数: 263日前16
2023/12/07ラブドールをトレーニング用に買おうと思うラブドールをトレーニング用に買おうと思う数十キロのシリコンの塊なので毎晩使えばかなりのトレーニングになるんじゃないだろうか嘘ですほんとはえっちだから買うだけです😢22コメントアクセス数: 3841日前17
2023/12/07筋トレは筋トレは<p>オナニーと一緒やな</p><p><br></p><p><br></p>1コメントアクセス数: 253日前18
2023/12/07デットが伸びません助けてデットが伸びません助けてbig3ベンチ115スクワット145デット140kg5rep セーフティー一番下デットのコツやセットの組み方教えていただきたいです^_^;16コメントアクセス数: 1952日前19
2023/12/07エニタイムにたまにいる…>>6https://youtu.be/2lv8qbyTVGA?si=St1j4baYiZv_CCAvこんなんもあるし、スマホのアプリでも音あり無し選べるのもあるしスタートカウントして予定のレップ数カウントしてその後レストタイマーに勝手になり、レストおわったらスリーツーワンといってくれるやつもあるしストップウォッチ的なトレーニングタイマーっていう製品もあるよそれらのうちのどれかだろうTabata TimerOne standard Tabata timer. 8 rounds of 20 seconds with 10 seconds of rest in between produced using Seconds Interval Timer app for iOS.⇩ NEW TIMER AVAILABLE ...youtu.be/2lv8qbyTVGA?si=St1j4baYiZv_CCAv7コメントアクセス数: 2052日前20
2023/12/07マッチョって意外と酒飲めない人多いよな1コメントアクセス数: 143日前21
2023/12/07昔の筋トレグッズエキスパンダーみたいなのなかったか4コメントアクセス数: 14822時間前22
2023/12/07上半身を怪我してるときの運動首ヘルニア、むち打ち、肩は骨折系か?筋力維持ではなく体重落としたいなら、朝方空腹時にウォーキングでいいのでは。筋力維持も含むなら足だけになるが、ブルガリアンスクワットとか。9コメントアクセス数: 1043日前23
2023/12/07荷重懸垂ギア荷重懸垂ギア錘をぶら下げるベルトでオススメありませんか?14コメントアクセス数: 3382日前24
2023/12/06デッドリフトするときチ⚪︎ポ邪魔問題言われてみたら胴長か腕が短いからかも知れない>>5 の画像みたいに太ももの位置に来ないちなみにチ⚪︎コの中間ぐらいに来る12コメントアクセス数: 1743日前25
2023/12/06ケトジェニックについてケトーシス=カロリー収支マイナスではありません。動画でも高カロリーを摂って脂肪をあまり増やさずバルクアップできた例も取り上げられています。https://youtu.be/-1-czHIdRjk?t=144&;si=04CSKrqabacOg5W5【筋トレ】5800kcalでも痩せる!? ケトジェニックダイエットのカロリー上限を知るべし!ケトジェニックダイエットとは、炭水化物をほぼ摂取せず脂質を中心に生活するダイエット方法です。この方法では「カロリーをどれだけ摂っても痩せる」と言われますが、本当にそうでしょうか?今回の動画では科学的論文と勇者の話を元に、カロリーにまつわる奇想天外な謎を解決します!【筋トレ】5800kcalでも痩せる!? ケトジェ...youtu.be/-1-czHIdRjk?t=144&4コメントアクセス数: 654日前26
2023/12/06横川さん胸郭出口症候群で14キロのダンベルも上げにくい人間としては成長するけどね工夫に工夫重ねてこれならできるこうすると効く、こうすれば痛くない他人から見たら変なフォームでも構わない出来ることをやる3コメントアクセス数: 1204日前27
2023/12/06鳥唐揚げにマヨネーズマヨネーズはもちろん最高。だが、個人的おすすめは大根おろし+ポン酢or甘口のタレ(焼肉のタレでもステーキソースでもok)の組み合わせが恐ろしいほど米を食わせてくる16コメントアクセス数: 1714日前28
2023/12/06ホームトレーニーだが、こんなジムなら行きたいお万個したいおー。3コメントアクセス数: 1335日前29
2023/12/05きんに君フィギュアゲイが好きそうだな15コメントアクセス数: 1733日前30
2023/12/0550代のおっさんなのだが>>14コメントアクセス数: 955日前31
2023/12/05エニタイムフィットネス大久保店(本日OPEN!❗️)>>3ラオウ亡き後の北斗の拳の世界みたいになってるので出番ですよ。4コメントアクセス数: 795日前32
2023/12/05三頭筋のトレについてただの誤字なのは判ってるけど、これが浮かんでしゃあないhttps://youtu.be/vcFrohTOwCs?si=5HmuSa815wXACMVTFINAL PUSH NEW YORK PROHi Guys in this video I take you on my typical day 2 days out from the New York pro.With a depletion circuit and soft tissue work.Last final push before pre ...youtu.be/vcFrohTOwCs?si=5HmuSa815wXACMVT6コメントアクセス数: 1105日前33
2023/12/05肩の痛み?>>14確かに痛みの場所的に近いですよね。20コメントアクセス数: 2234日前34
2023/12/05筋トレはそういうこと言ってくる奴らはスポーツやってても、何だかんだ理由つけて文句言ってきそうだよね。2コメントアクセス数: 355日前35
2023/12/05ボディビルダーコンテスト>>13コメントアクセス数: 805日前36
2023/12/04必死で筋トレしてるやつかけっこが早い子がモテる年齢なんだ、許したれ10コメントアクセス数: 3064日前37
2023/12/04重量orレップ数更新のペースは?>>4そんな感じです 皆さんはサイクル回す度に、重量とかレップ数が増えているのかなーと思いまして。(限界の)6コメントアクセス数: 1675日前38
2023/12/04毎日やってもいい種目仕事5コメントアクセス数: 1926日前39
2023/12/03肩の疲労について肩の疲労について今は現在五分割脚胸背中肩腕(腕は二週間に1回)でまわしてるんですが、肩の日のミリタリープレスが普段やっている重量をラックアップすら出来ないので背中の次の日をオフにしているんですが オフなしでトレーニング出来る分割法とかありますか?単純に腕と肩入れ替えればいけるのかな、8コメントアクセス数: 1742023.12.0340
2023/12/03筋トレ科学の前提条件筋トレ科学の前提条件せめてモーメントの原理とか仕事の計算とか筋力と瞬発力の違いとかその辺を分かってからその他エビデンスとか論文の是非の議論をしてくれんか?①目的地まで50メートル②目的地まで100メートル同時に走り始めた場合にはどちらが先に目的地につくか?という質問に「足が速いほうが勝つ」って言ってるような奴が多すぎるんだが?7コメントアクセス数: 2422023.12.0341
2023/12/03オー・チン・チンがはい5コメントアクセス数: 732023.12.0342
2023/12/03全身の筋肥大+ひよっこパワーリフターのメニューはこんな感じで大丈夫ですか?全身の筋肥大+ひよっこパワーリフターのメニューはこんな感じで大丈夫ですか?24ジムで基本パワーラック30分以内なので、ベンチ+スク、ベンチ+デットみたいなのは時間的に難しいです。集中力があまり持たないタイプなので、種目数も少なめにしてます。ご意見聞かせてください!6コメントアクセス数: 2332023.12.0343
2023/12/02ディップス>>4それであれば3さんの言うように重量伸ばすほう優先がいいと思いますね。6コメントアクセス数: 2062023.12.0244
2023/12/02ジムでデカい人見ると萎える才能もあるけど筋トレは積み重ねが大事。筋トレ歴何年目かはわかりませんが、日々デカく強くなってると信じて筋トレと食事管理に励みましょう。4コメントアクセス数: 1462023.12.0245
2023/12/02二頭と三頭の日分けてる?基本2頭は背中の日のおまけで3頭はベンチの日のおまけバーベルカールだけは特別好きだから脚の日に単独でやったりバーベルカールと腹筋だけの楽な日とか作ったりする11コメントアクセス数: 2846日前46
2023/12/02ボディビルダーやフィジークhttps://kin-katsu.net/bbs/thread/t1616名無しの筋肉 Y2M2MTJh | 筋肉しか勝たん!筋肉しか勝たん!の「名無しの筋肉 Y2M2MTJh」スレッドです。みんなで投稿して盛り上げていこう!!kin-katsu.net/bbs/thread/t16162コメントアクセス数: 342023.12.0247
2023/12/02デットよりワンハンドローの方がキツい>>11毎度ありがとうございます。体の回旋に頼りすぎないフォームと重量を模索してみます。13コメントアクセス数: 2776日前48
2023/12/02おっぱいが痛い了解2コメントアクセス数: 572023.12.0249
2023/12/01筋トレばっかりやって>>12コメントアクセス数: 682023.12.0150
2023/12/01ジムにゴキブリゴキが徘徊してるベンチやマシンに触れるのは嫌だな…6コメントアクセス数: 1182023.12.01