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2024/03/19お前らが自由に書き込むスレ1610001000コメントアクセス数: 103672024.03.192
2023/07/22肩はプレスって言うじゃん?単純に肩で重量を扱える数少ない種目だからだろうなサイドにもそら多少は入るし70コメントアクセス数: 48362023.07.223
2023/06/14【アンチ禁止】【パート4】パーカーフィットネスさんについて語ろう【チクチク言葉禁止】今古賀翔に真っ向から喧嘩売りに行くスタイルそんで炎上狙いの乞食1000コメントアクセス数: 269412023.06.144
2024/03/2130分制限とか時間制限設けてるジムってなんなの?>>48待ちいたら時間制限は守れやwww>ここの人らは待ちがいようが49コメントアクセス数: 128519時間前5
2024/01/15【パート5】パーカーフィットネスさんについて語ろう【チクチク言葉禁止】今日も1日クレアチンかガチん!!876コメントアクセス数: 188282024.01.156
2023/10/29【総合】質問板 part.2>>888ありがとうございます!自分のパソコンを検索して、以前ドクターマイクの動画で各期のスパンの情報メモってたのを掘り出してきました。増量は12〜20週(3ヶ月〜6ヶ月)メンテは2〜12週減量は8〜12週(2ヶ月〜3ヶ月)これを推奨していましたが、もしかしたら各期で(効果がさほど出なくても)同じ期を長く継続するのは良くないのかもしれません。増量ならインスリン抵抗性、減量なら脂肪代謝の効率が落ちていくとか。多分今後の増量期でも停滞するのが想像できそうなので、531プログラムとか、そういう増量プログラムの期分けも組み込んでいかなきゃいけないんだろうなぁと思うと、ちょっと大変そうですね。889コメントアクセス数: 199922日前7
2022/11/07【総合】質問板【総合】質問板素朴な疑問や単発の質問等、初心者〜上級者までみんなで賑わいましょう!1000コメントアクセス数: 294292022.11.078
2022/11/26ジムでイラつくこと24時間ジムでの迷惑行為は色々あるけど、一番遭遇確率が高いのは1つのマシンや器具を謎に長時間占有する奴かな・考えなしの思いつきトレーニー(パワーラックでベンチ→バーベルローイング→懸垂など)・スマホいじってるこんなザコに多い1000コメントアクセス数: 397872022.11.269
2022/11/06パーカーフィットネスさんについて語ろう悲報 一応こういうものは証拠自体はないので絶対確定とは言えないけど、あくまで状況証拠として記載。 元々パーカーフィットネスのコメント欄には動画内容に反対意見を述べたり、動画主の身体が変わっていないことを述べたりすると、どこからともなく現れそのコメント主に対して罵詈雑言で対応する親衛隊というアカウントが複数存在した。 昨年の秋口よりコメント欄が荒れ始め、同時に親衛隊のアカウントが活性化し、少しでもパーカーの理論と違うことをコメントすれば現れ強い口調で非難するということを繰り返すようになった。 その口調があまりにも全員同じであり、1人とレスバしていると別の親衛隊が追加で現れたり、親衛隊の誰かがコメントすると即座にいいねが4つ以上つくなどしたため、こいつら中身同じ人じゃない? との疑いが強まった。 年末年始に親衛隊が論理破綻して自演アカウントがそれぞれ同一人物であることをほぼほぼ隠せなくなり、多数より詰められはじめた。 するとそれのほぼ同時に本来チャンネル主以外が行えないはずのコメント削除とアカウントブロックが一斉に行われた。 しかし親衛隊のアカウントはほぼ全て生き残った(コメント内容として親衛隊のコメントは差別用語や直接の会うなどの脅迫行為も多数ありこちらをブロックしないのは明らかにおかしい) ここでパーカー=親衛隊の可能性が浮上する。 続く。1000コメントアクセス数: 338552022.11.0610
2022/10/26筋トレYoutuberを語ろう>>745そうです。誤字ってますね。榎田さんですね。>>746なるほど。他のユーチューバーでも紹介されてる感が無いのは、あまり定型化・普及してないのかもしれませんね。極論ですが、セットを始めたら潰れるまでやってそれで1セットのみでその部位(種目)を終わらせる、みたいなやり方もありなのかもしれません。昔の時代のビルダーのトレーニングを見ると、そういう気迫というか雰囲気も感じます。747コメントアクセス数: 333512022.10.3111
2022/11/06ホームジム晒そうずこの手の斜めってるハーフラックってやりにくいとかないす?400コメントアクセス数: 229672022.11.0612
2023/01/26パワーリフティング総合板その2人は単純に新ルールに対応出来なくて逃げただけネタもないしマグマ茜は最近大会出てるけど774コメントアクセス数: 208852023.01.2613
2022/11/06筋トレのために買ってよかったものあげてけwww筋トレのために買ってよかったものあげてけwwwギア、サプリ、ケア用品なんでも274コメントアクセス数: 190592022.11.0614
2022/11/10皆大好きベンチプレス! 何キロあがる?今日も300kgやったわ スッキリ爽快362コメントアクセス数: 179412022.11.1015
2023/04/08【パート3】パーカーフィットネスさんについて語ろう💩1000コメントアクセス数: 157512023.04.0816
2022/10/24お前らが今までで一番腕が太くなった方法って何?>>169マッスル北村さんといえばコンセントレーションカールをチーティング使って激重いダンベル上げてネガティブ耐えまくるのをやってた話を聞いて試してたら大分イイ感じだったんだけど後に動画で見たら想像の数倍激重でやってて変な笑いがでた記憶がある176コメントアクセス数: 149102022.10.3117
2023/04/15今年もクソガリがジムに襲来する季節が来たぞー>>351蚊みたいだな355コメントアクセス数: 148694日前18
2023/08/10偽物SBDベルト問題どう思う?1000円の値上げだね!381コメントアクセス数: 136722023.08.1019
2022/11/11減量中のお前らが自由に書き込むスレチビは劣等種やね😅1000コメントアクセス数: 124812022.11.1120
2023/05/04お前らが自由に書き込むスレ4宝焼酎が薄めたアルコールでしかないのに対し、そふと新光は1割酒粕と米麹から造られた乙類がブレンドされているのでほのかに日本酒のような風味がありそのまま飲んでも割っても美味しい。1000コメントアクセス数: 117952023.05.0421
2023/01/31ミサミサはステ使ってますよね?本人がやってないて言ってることはそれ相当の証拠がないと信じないくせに、やってるていうことは証拠もなくただデカいて理由で憶測だけの情報で信じるやつ多すぎ35コメントアクセス数: 114432023.01.3122
2022/11/07最高にスケベな女子トレーニーあげてくれちゃんよた72コメントアクセス数: 114172022.11.0723
2023/03/14お前らが自由に書き込むスレ21000getワイの勝ち1000コメントアクセス数: 108252023.03.1424
2023/04/08お前らが自由に書き込むスレ3豆腐300g食べた1000コメントアクセス数: 107142023.04.0825
2024/02/28お前らが自由に書き込むスレ15これで終わりだ!1000コメントアクセス数: 103442024.02.2826
2023/06/09お前らが自由に書き込むスレ5お前らが自由に書き込むスレ5タイトル通り 何でも自由に書き込んでいってね!1000コメントアクセス数: 103142023.06.0927
2024/04/09お前らが自由に書き込むスレ17>>990加工されまくったジャンクフードではなく、焼肉や寿司など、ある程度素材をそのまま食べられるものなら身体への影響も少なそうですよね。その点で言えばしゃぶしゃぶもいいかもしれませんね!1000コメントアクセス数: 102522024.04.0928
2024/02/06お前らが自由に書き込むスレ14継続!1000コメントアクセス数: 102462024.02.0629
2022/11/19山澤礼明のジム経営は成功するのか>>122ニュータイプ絶対許さないマンもジムではトレーナーに勝てないのである123コメントアクセス数: 101122022.11.1930
2023/09/20お前らが自由に書き込むスレ9射精した1000コメントアクセス数: 100932023.09.2031
2023/12/23お前らが自由に書き込むスレ12>>833本当に残念な脳みそをしているんだな。影丸氏スレへここの書込みを誘導しているが、またあのスレが上がっていく行為、必要なのか?せっかく悪意のあるレス止まってるのに目に止まればまた起きてくるかもしれないだろうと思わないか?そこまでして自分が間違ってないとただただ言いたいのか?器が小さい、脳みそ小さいからしょうがないのかもしれないけど、本質見失ってるよ。1000コメントアクセス数: 100302023.12.2332
2023/11/20お前らが自由に書き込むスレ11射精した1000コメントアクセス数: 99272023.11.2033
2023/07/05お前らが自由に書き込むスレ6〆は💩1000コメントアクセス数: 99172023.07.0534
2022/11/06筋肉あるある アンチスレなんとなくあげ335コメントアクセス数: 97985日前35
2024/01/16お前らが自由に書き込むスレ13射精した1000コメントアクセス数: 97382024.01.1636
2024/05/11お前らが自由に書き込むスレ19チンチンランド閉園!1000コメントアクセス数: 95792024.05.1137
2024/04/27お前らが自由に書き込むスレ18旨かったよ。プリンはお椀ででてきた。PFC,カロリー表記も有るし減量期のご褒美にちょうどいい定食、丼もの、うどんそばと種類も多いし、テイクアウトもできるはありがたい1000コメントアクセス数: 95302024.04.2738
2024/05/28お前らが自由に書き込むスレ20次1000コメントアクセス数: 94322024.05.2839
2023/10/21お前らが自由に書き込むスレ10>>997Tバーロウイングはマシンはほぼロクなのが無い印象なので、あってもまずやらないですね。フリーウエイトでバーベルでやる場合は①可動域を稼いで、それほど重く無いのでやるパターンと、②体を起こし気味にして高重量でやるやり方に分かれる。この2つって体の使い方としては、かなり違うので、もはや別の種目って捉え方も出来ると思います。どちらも、結構奥が深い種目なので、比較的トレーニングのはじめの方に持って来た方が良いと思います。①に関してはシャフトが長い方が良く、バーエンドを支店とした円弧軌道の影響を受けずに上下動出来る方が良いけど、②に関しては、円弧軌道が故に、体を起こし気味でも負荷が抜けずに、肘を骨盤に近い軌道で引ききれるので広背筋の下部に効かせ易いと言う利点があります。また高重量も扱い易い。アームの長さと軌道の関係を解説してるページがあったので貼っておきます。https://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_training_11.html1000コメントアクセス数: 93382023.10.2140
2023/06/15アクトレ氏アクトレさんかっこいいな232コメントアクセス数: 93212023.06.1541
2023/08/27お前らが自由に書き込むスレ8射精した1000コメントアクセス数: 91422023.08.2742
2023/08/07お前らが自由に書き込むスレ7行ったれー!1000コメントアクセス数: 86272023.08.0743
2024/06/29お前らが自由に書き込むスレ22>>982吉野家1番好き!1000コメントアクセス数: 86162024.06.2944
2024/06/14お前らが自由に書き込むスレ21終わり1000コメントアクセス数: 86132024.06.1445
2022/11/07デッドリフトやんなくてよくね?デッドリフトやんなくてよくね?ベンチ、スクワット、デッドリフトよりベンチ、スクワット、ベントオーバーローやる方が効率的だよね?筋トレ一年目なんだけどこの認識であってる?92コメントアクセス数: 80302022.11.0746
2022/10/31正直ドン引きしたユーザーの言動未だにステロイド使ったら何でダメなんだ?とか言ってるチンパンジーが居るのにビックリ。①ステロイド使用でインチキしたヤツが真面目なナチュラルに混じって大会に出たら不公平②大会に出ないなら良いだろう、自己責任だから良いだろうと言うが、ステロイドで腎臓、肝臓を壊して人工透析や移植手術になった場合、保険治療が可能なため、国の金、つまり税金を使う事になる。勝手にドラッグ使って身体壊して、皆んなの血税で治療は虫が良すぎるだろう。こんな事も理解出来ずに何が個人の自由なんだよ?何が自己責任なんだよ?唯一、許されるとしたら「大会に出ない」「ステロイドで身体を壊しても病院に行かない、もしくは100%自己出費で治療」これくらいだろう。そこまで覚悟あるヤツだけステロイド使えよ。84コメントアクセス数: 77452022.10.3147
2022/11/12結局、シャイニー薊はユーザーかナチュラルかどっちだと思う?https://m.youtube.com/watch?v=Xb7Xh3VrI7M【異常すぎる】ドーピング検査のない大会で見た異様な肉体とは ナチュラルはどこまで行ける?【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田【公式LINE友達追加で豪華特典を無料プレゼント中💪】🎁豪華特典を受け取る→https://line.me/R/ti/p/%40189ekkko💪豪華特典はこちら💪🎁「BAZOOKA WPH」が初回50%offで購入できる!🎁「公式LINE限定動画全5本」🎁「除脂肪メソッド便利シート」🎁「各種食品...m.youtube.com/watch?v=Xb7Xh3VrI7M78コメントアクセス数: 75572022.11.1248
2022/10/31正直、ヨネのステロイド騒動についてどう思う?強豪校はやってるの常識だしな96コメントアクセス数: 75022022.10.3149
2024/07/15お前らが自由に書き込むスレ23エニタイムってよく、月会費&セキュリティキー発行手数料無料キャンペーン的なのやってるけど、最低在籍期間の条件とかあるの?それともお得な期間だけ在籍して数百円しか払わずに退会も出来るの?792コメントアクセス数: 716716分前50
2022/11/06お前らのお気に入りケツ画像求む懐かしいスレあげるブーム🤔99コメントアクセス数: 69132022.11.06