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2025/07/11フィジークかクラシックか【消された】エントリークラスだけ出るはもったいないからエントリーと一般あるならメンズフィジークもクラシックフィジークも新人も一般も総ナメしちゃおうぜと言いたいけど出場費がかさむのがネックですよね上で言ってるようにフリーポーズは楽しいのでぜひやってほしいです22コメントアクセス数: 2992時間前2
2025/06/26お前らが自由に書き込むスレ46>>658 これなー。666コメントアクセス数: 52392時間前3
2022/11/06ホームジム晒そうずホームジム晒そうずダンベルとベンチさえあれば立派なジムの出来上がり!みんなの自慢のホームジム晒し合おうぜ!470コメントアクセス数: 310882時間前4
2025/07/08ベビーデューティートレーニング下げられてて草27コメントアクセス数: 3214時間前5
2025/07/10歯の食いしばり対象筋に力を入れて最後に食いしばる感じでやらんと、負荷が逃げやすいと思う5コメントアクセス数: 7216時間前6
2025/07/1124hジムZU☆BO☆SHI8コメントアクセス数: 8216時間前7
2025/07/07ジムに通いなれていた人にはホームジムは厳しいジムに通いなれていた人にはホームジムは厳しいパワリフ専門の人はあまりそう感じないかも知れないけど可変ダンベル、インクラインベンチ、懸垂スタンドといった付け焼き刃程度の設備では継続は難しいと感じた。よほど精神力が強くないとあかん。各重量に分かれているダンベルと豊富なマシン類がなくなるだけでこうも不自由に感じるとは。言い訳なのは十分承知。ウエイトトレ至上主義の人は安価なスクワットスタンドとバーベルがあればビッグ3+ミリタリープレスが出来るから問題なし!なんなら自重でOKだ!!となるんだろうけど、空いている時間帯のジムを体験してしまうともう…ね。処分することを気にする人が一定数いるけど死ぬときは筋トレ器具に限った話でなくなるから。トレーニングする時間と器具はあっても快適性がまったくない。転勤をはじめとした理由でジム通いが難しくなった人ってどうしてる?ジムってやっぱ金払う価値あるんだよな はあ。52コメントアクセス数: 5671日前8
2023/03/15Tバーロウ俺の行ってるジムのチェストサポーテッドTバーロウ、もちろん足乗せるとこあってスーパーマンみたいな姿勢でもできるけど、そこには足乗せずに床に足置いて突っ張って引いてるが結構感覚いい。ある程度の身長無いとやりにくいかもしれんが20コメントアクセス数: 5101日前9
2024/08/16【総合】質問板 part.3やったことない調整を大会当日のやるってかなりリスキーだと思うけどな。それこみで経験したいってならいいけど。749コメントアクセス数: 190042日前10
2024/12/12【エニタイム】プリコーのマシン苦手なんだがインナーサイとアウターサイが一緒になったマシン使いにくいなって思う9コメントアクセス数: 3732日前11
2025/07/08結局コスパ最強のプロテインって何なんや?「マルヤス」って期限切れの食品ばかりのディスカウントスーパーで買うようになって、なんならそこの近所狙って引越したわ味や成分は選べないけどマイプロより全然安い9コメントアクセス数: 2072日前12
2025/07/09ぎっくり腰>>8 でも実際これも、下背部の筋肉の柔軟性不足なんだよな。この程度の動きは人間として普通にあるものなので、これで捻挫が起こるほどの低柔軟性をなんとかしないといけない。逆に柔軟性が改善されればこの動きをしても問題ない。自分なりにこの辺をビクビクしながら実験して現在この意見になってる。9コメントアクセス数: 943日前13
2025/07/08エニタイムって鍵付きロッカーお金払わなきゃなんだね...水無料はかなり助かるよね4コメントアクセス数: 713日前14
2025/07/06マウスピースについて俺は筋トレのせいで歯がすり減ってることを歯医者で指摘されて、歯ぎしり対策名目で保険適用3500円で作ってもらったよ5コメントアクセス数: 1254日前15
2025/07/03【悲報】ワイ、バルク期で屁が親を泣かすマンペー臭18コメントアクセス数: 2615日前16
2025/03/28筋勝 ちいぽけ倶楽部ちいかわ最新みた。なんかよく分からない雰囲気だな396コメントアクセス数: 27166日前17
2024/03/29スクワット150㌔以上を目指すスレプログラム途中だけどハイバーSQでMAX180kg達成!!年内200kg頑張るぞ💪213コメントアクセス数: 82596日前18
2025/07/03体調回復して一発目の筋トレ体調回復して一発目の筋トレ体調崩して1週間くらい休んだ後の一発目の筋トレ(種目)はどの部位から始めますか?わたくしは、胸肉(ベンチプレス)!8コメントアクセス数: 2022025.07.0319
2025/05/31夏場の筋トレ>>14イワベンケイ飲みはじめてから持久力めっちゃ上がった気がするわ18コメントアクセス数: 5512025.05.3120
2023/08/10偽物SBDベルト問題どう思う?>>287こっちは偽物ベルトで、あなたは本物のベルトを使ってBIG3で対決しましょうやあなたが負けたら、あなたのくっせぇくっせぇ汁がたっぷり染み込んだあなたのベルトを私がいただきます。あなたが勝ったら、あなたに新品のSBDベルト代として4万円を差し上げます。どうですか?あなたにとってめちゃくちゃ有利な条件だと思いますけど笑403コメントアクセス数: 189332023.08.1021
2025/04/12ジムマナー判定部?143コメントアクセス数: 24091日前22
2025/03/05筋トレ報告筋トレ報告今日はナローベンチとワンハンドカール155キロ4レップ165を1回30キロ2回と25キロ最近バーベルカールとプレスしかしてないな137コメントアクセス数: 27572025.03.0523
2023/02/04懸垂の回数の上げ方懸垂以外はEMOMで回数増えたけど、懸垂はEMOMで増える感じがしなかった。その後に5×5法でやってみてもダメで、リニアプログレッションの5セットでも伸びなくて、3セットではじめて伸びた。1セット目を限界の8割に抑えて、3セットの回数をできるだけ揃える。544、554、555、655と順番に増やしていく。これをできるだけ毎日朝と夜の2回。完璧にできたら次の日に1回増やす。次の日に休むときは加重する。139コメントアクセス数: 74692023.02.0424
2024/03/24一生ケツ上げベンチやってる奴って何がしたいの対立煽りマンまだおるんかあきんのう64コメントアクセス数: 19315日前25
2022/11/06ゴールドジム全般スレ夏季休業中どこ店舗巡ろうかなあー 背中好きにオススメあったら教えて欲しい189コメントアクセス数: 71432022.11.0626
2025/06/23ディフィシットデッドリフトスタッフに聞けば良くね?24コメントアクセス数: 4062025.06.2327
2025/06/27PP Lにしてから調子がいい、、よくない?PP Lにしてから調子がいい、、よくない?勝手に痩せてきた29コメントアクセス数: 5072025.06.2728
2022/11/10皆大好きベンチプレス! 何キロあがる?月末チャレンジで105kg成功来週からうつベンチさんの10/8/5プログラムやるぞ〜777コメントアクセス数: 356072022.11.1029
2025/06/23ダンベルショルダープレスのアドバイスをお願いします>>12インクラインでも後ろにずれたら落ちるが13コメントアクセス数: 2952025.06.2330
2025/06/26ジムにある謎の鎖>>13 ドウェイン・ジョンソンがやっているイメージあるな14コメントアクセス数: 2572025.06.2631
2025/06/27もうもうムリと思ってから20年は生きててる。自分からリセットボタンさえ押さなければ意外と人生なんとかなる。7コメントアクセス数: 1582025.06.2732
2023/04/01なぜ至高のトレーニング「スラスター」をしないんだい?そーれ!スラスター!スラスター!56コメントアクセス数: 36942023.04.0133
2025/06/24筋トレと失恋の関係>>9向こうは会いたがってない事を理解しなさい11コメントアクセス数: 1842025.06.2434
2025/06/26ライザップ ドーピング>>14ありがとう、なるほど!15コメントアクセス数: 2272025.06.2635
2025/06/07お前らが自由に書き込むスレ45ホルヌッセン1000コメントアクセス数: 78832025.06.0736
2025/06/11部位ごとの発達について部位ごとの発達についてジムで筋トレをしてる人を見ると、胸が発達している人は肩、腕が発達してない、その反面肩、腕が発達してる人は胸が発達してないような印象を受けるのですが、みなさんはどう思いますか?自分は圧倒的前者です。肩、腕が強い人はどういうトレーニングの特徴があるんだろう…12コメントアクセス数: 4822025.06.1137
2025/06/26筋トレは辛いじゃなくて楽しもう!重さを追い求めるとレベルアップしたみたいで楽しいけど、楽しいと思ってもデカくはならん3コメントアクセス数: 692025.06.2638
2025/06/257月5日普通にルーティン通り。胸の日になる予定だがカレンダーみたら旅行行く日やった。早起きして朝トレやるか。6コメントアクセス数: 1172025.06.2539
2025/06/22筋トレで身長縮む?筋トレで身長縮む?俺は筋トレ歴8年目だけど、確実に身長縮んでるけど、みんなはどうだ?高重量やり過ぎると縮むって悲しい。猿山さんなんて椎間板が擦り減って3〜4センチ縮んでるみたいやし。11コメントアクセス数: 1972025.06.2240
2025/06/24質問>>1質問スレで聞いてみたら?9コメントアクセス数: 1302025.06.2441
2025/06/20big3 500kgへの道big3 500kgへの道トレーニング歴1年半くらいで現在トータルが423です。3ヶ月に前に測定してから15キロ程度しか合計が増えず絶望してます。みなさんはどれくらいで500に到達しましたか?モチベーション消し飛びそうなので助けてください泣17コメントアクセス数: 3932025.06.2042
2023/12/25エニタイムのベンチに不満フラットの種目やるにしてもエニタイムとかによくあるフラットベンチは、あの脚が邪魔でインクラインベンチの方が良かったりする44コメントアクセス数: 25342023.12.2543
2025/06/13パワーラックの使用時間パワーラックの使用時間制限時間無いとこなら普通に1時間くらい使うよな?制限時間無くても20~30分で譲るのがモラルとか言ってるアホがたまにいるけど。23コメントアクセス数: 5152025.06.1344
2025/06/19ベンチ頻度について>>41 ありがとう!!42コメントアクセス数: 6732025.06.1945
2024/09/27パワーリフティング総合板 part2>>374やっぱりですか…頑張ります!!!>>375正しく担がれてるとは思うんですけど、動画とか撮って見直してはみます376コメントアクセス数: 120202024.09.2746
2025/06/22上半身・下半身法のメニューを教えて下さい。>>14丁寧にお答えいただきありがとうございます😊明日から早速やってみます‼️15コメントアクセス数: 1922025.06.2247
2025/06/20初めての減量が1番時間かかるの?初めての減量が1番時間かかるの?1度減量したい人は減量しやすいと聞くけど、本当ですかね?初めて減量挑戦中ですが、これで本当に腹筋が見えてくるのか不安で…、皆さんは初めての減量どのぐらいで腹筋見えてきましたか?12コメントアクセス数: 2202025.06.2048
2025/06/19学生大会のレベル上がりすぎじゃね坂本くんとか横川くんとか君付けきめえからやめろよチー牛合戸くんとか木澤くんとか言わねえだろ18コメントアクセス数: 2542025.06.1949
2024/03/22三頭筋長頭がデカくなった種目は?>>52なるほどね!やってみるよ!53コメントアクセス数: 17242024.03.2250
2025/06/20貧乏でもたくましく鍛えてるスレ貧乏でもたくましく鍛えてるスレ<p>貧乏すぎてゴールドジムなんか通えない🥹</p><p><br></p>2コメントアクセス数: 602025.06.20