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2026/04/08お前らが自由に書き込むスレ63>>608親が自営+持ち家だったころに中古リーフ購入検討したのを思い出した。おそらく今後のバッテリー価格を考えても、(オモチャ的価値を無視した場合に)割高な買い物というのはしばらく続きそう。先日の高橋洋一の1m3あたりのエネルギー計算的な話を聞いてなるほどと思ったが、オモチャから実用品になるのはまだまだ先だと思う。あるあるさんみたいな持ち家+自営なら断然可だと思いますよ。営業車的に費用で落とすならなおさら可だと思います。一時期テスラ買って、いいよ〜!とかのたまってたYouTuber、ほとんど自営の人か中小企業の社長だったとおも。630コメントアクセス数: 388530分前2
2025/12/29女性論隔離スレ貴方の解釈や考えはいらないから、暴力的イコール殺人のデータと、DVイコール虐待のデータくれ。に対し、このデータはないです。これらは"本質的に女性の暴力性が低い"という仮説に対してのものでしたので。じゃあ上のデータがないとなると、皿洗い理論も破綻するよな。こちらは楽しいからもっと深めたいが、この辺で終わるか。937コメントアクセス数: 38214時間前3
2022/11/06ホームジム晒そうずあと同社のそのベンチはもう一個問題があって、マルチマシンと接続する場合には座面部ごと位置を変えるピンで座面を移動させないと具合が悪いんだよね。でそれは良いんだけど、そのあと別種目をする時に、その移動させたままで行うと重心バランスが崩れてて大事故になる恐れがある。ワイは昔ライイングexで後ろにひっくり返った(並外れた運動神経で怪我を回避したが奇跡に近い)そのピンを忘れなければおkではあるが、あれがベンチプレスだったりしたらほんまに危ない。502コメントアクセス数: 345306時間前4
2026/04/16トレーニング動画撮る?>>9 使ってなくて恐縮なんだが、絶対にあれが総合的に最適だと思ってます。OSMOとかGOPROとか。ジムでスパスパ撮るなら、移動や迷惑度、セットのしやすさ等含めてあれが最適だと思いますね。難点としては広角な分歪みが強いので、画面の端で撮るとフォームが現実を反映しない恐れがある点ですね。中央で撮ればおkですが10コメントアクセス数: 988時間前5
2025/03/13前腕に血管前腕やるのは週3回です25コメントアクセス数: 4019時間前

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2024/09/27パワーリフティング総合板 part2まあ場所開ける前にメモする子とか多いので分からなくはないストイックさのファッションアイテムになってる層が大半でスマホ弄りと本質は変わらんと思うわ509コメントアクセス数: 1806310時間前7
2025/09/04ベンチプレス120kg以上目指すスレ>>161週7日ベンチプレスは毎回トップシングルやると関節炒めますよ。(笑)強度調整が必要であります。163コメントアクセス数: 484521時間前8
2026/04/14ベンチプレス相談>>22現実のマッチョに聞けば良いのでは?笑33コメントアクセス数: 33621時間前9
2026/04/16ストリクトハンマーカール40㎏さすがに40をストリクトでやれるやつはほぼいないよそう見えるだけよ海外のアームレスラーとかぐらいやろ2コメントアクセス数: 441日前

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2026/04/08two-per-day使ってる人いる?普段生野菜をあまり食べない食生活が片寄る日光を浴びないめちゃくちゃハードワークこいう人は取ったほうがいいしこれらが最低限できてる人は要らない俺は日によっては摂るようにしてる6コメントアクセス数: 1481日前11
2025/09/02皆大好きベンチプレス! 何キロあがる? 2rep>>421 ありがとうございます!でも上には上がいるんすよ…。>>422 かれこれ15年以上は……。頑張って体重増やしてベンチの頻度増やしてって感じ。ケガした時もあったけどめげずに続けた結果だと信じたい。430コメントアクセス数: 996617時間前12
2026/04/12腹痛腹痛増量期の者です。食事を摂った数時間後に腹痛が来てしまいます。腹痛を防ぎつつ、カロリーを着実に摂れる方法を教えてください。お願いします。9コメントアクセス数: 973日前13
2026/04/13すいません。すいません。ボディビルダー初心者なのですが、プロはボディビルダー競技で飯食ってる選手なのですか?アマチュア競技者との違いを教えて下さい。7コメントアクセス数: 1114日前

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2022/11/27サイズオンって効果ある感じ?サイズオンみたいなウェイトゲーナー的なイントラ国内で作ってるとこない? ギャスパリってうっかりが怖いんよ54コメントアクセス数: 8216日前15
2026/03/14女でヒップスラスト150kgハムの種目やると攣りやすいよね?特に、レッグカールマシンのようなアイソレーション寄りになるほどルーマニアンやブルガリアンにはあまりその感覚は無い22コメントアクセス数: 3492026.03.1416
2026/04/09スクワットの時息がしづらいんだけどどうすればいいかな?たくさんいきをすう3コメントアクセス数: 602026.04.0917
2024/05/03エニタイム優良店エニタイム優良店今日初めて等々力のエニタイム行ってきたけどかなり良かったそれなりに人はいるけど混んでるわけでもなくダンベル50キロまであるしスミス2台パワーラック3台あって下はコンビニ58コメントアクセス数: 13382024.05.0318
2022/11/06ゴールドジム全般スレゴールドジム全般スレおすすめの店舗、その店舗の特色(雰囲気、客層、マシン、風呂、サウナ)など語ろう255コメントアクセス数: 114072022.11.0619
2026/04/02ベンチ100以上の人に相談 荷重腕立て換算>>11あら?けっこう後ろ足を高い位置にさせてたりするのかな?自分は70Kgで42kgくらいだった17コメントアクセス数: 2792026.04.0220
2026/03/20お前らが自由に書き込むスレ62それでは、ヤクルトちゅうちゅうでお会いしましょう。1000コメントアクセス数: 67902026.03.2021
2023/08/08なんでこの掲示板は過疎ってたり、イマイチ盛り上がらないのか>>478凄いなこれ。URLにコメント上書きしてるんですか?479コメントアクセス数: 109012023.08.0822
2026/04/06ブランク1年だけどメニューこんな感じでいいかな?ブランク1年だけどメニューこんな感じでいいかな?ブランクの理由:ヘルニア+仕事と資格勉強筋トレの目的:減量+かっこいい身体になりたいトレーニング設備:可変ダンベル・インクラインベンチ・懸垂スタンド・EZバーと重り投資可能時間:週4日×1時間○上半身の日(火・土) 各5セットダンベルプレス ショルダープレスプルアップダンベルロウ○下半身の日(木・日) 各5セットダンベルスクワット ルーマニアンデッドリフトバーベルフレンチプレス バーベルカール とりあえず暫定のメニューはこれでいいでしょうか5コメントアクセス数: 652026.04.0623
2026/04/06タンパク質を体重×1倍程度で減量された方の話教えてください1倍どころかほぼ0だたが、まあワイの感触としてはかなり良かったね。辛くないし生活や頭は楽だしパワーダウンも少ない。ただ体質もあると思ってて、例えばちょっとプチ減量してみた時に「Pを2倍など摂ってもCを減らすときつい。Cをキープか増やすかしてPを減らしても問題ない」ってタイプだったらこの方法はうまくいく可能性も高いと思う。逆にCをキープか増やすかしてPを減らした時にきついなら普通のPキープするやり方で良いんじゃないかな2コメントアクセス数: 802026.04.0624
2023/04/0250歳以上の筋トレ【身体に優しく】1コアラ氏トレーニング再開したんだな。腰悪くなってたんだな。以前「これで腰痛治った」って動画でジャックナイフストレッチと反動を意図的に使ったレッグレイズを紹介していて、同じ腰痛持ちとして試してみたんだが、レッグレイズはヤバい感じがしたのですぐに止めた。まあ、上半身ならすぐ戻ると思うので頑張って欲しいな。159コメントアクセス数: 59382023.04.0225
2024/03/29スクワット150㌔以上を目指すスレスクワットをしても限界をむかえるのはケツばっかりで、四頭筋は余裕がある。スクワットの重量を追う場合に追加する種目として、・四頭筋関与率が高いフロントスクワット・単関節種目のレッグエクステンション・弱点を強くするためのルーマニアンデッドリフトこれの中だとどれが良いんだろう?やはりボトルネックを解消するためのRDLだろうか。四頭筋に乗せられるようにフォーム見直せと言われたらおっしゃる通りです、としか答えられない......。454コメントアクセス数: 168982024.03.2926
2026/04/03みんな腕周り何センチ?3cm14コメントアクセス数: 2272026.04.0327
2023/04/01なぜ至高のトレーニング「スラスター」をしないんだい?>>65そうだなそういった競技者以外も気分転換にやってみてもらいたいものだ!>>67いい取り組みだな!私も負けてられん!そーれ、スラスター!スラスター!68コメントアクセス数: 44842023.04.0128
2025/12/31【総合】質問板 part.4【総合】質問板 part.4本スレは【総合】質問板 スレッドの part.4 になります素朴な疑問や単発の質問等、初心者〜上級者まで。みんなで賑わいましょう! part.1スレ> https://kin-katsu.net/bbs/thread/t181 part.2スレ> https://kin-katsu.net/bbs/thread/t2756 part.3スレ> https://kin-katsu.net/bbs/thread/t475056コメントアクセス数: 15002025.12.3129
2026/02/23お前らが自由に書き込むスレ61「貨幣そのもの」はなくなるかもしれないけど物事の価値を測定する物差しとしてなんらかしらのものは残ると思いますな価値と価値を交換するコミュニケーションというのもありますし、価値を生み出すってーのは喜びにつながりますからね1000コメントアクセス数: 77812026.02.2330
2025/01/14嶋田慶太の大胸筋嶋田慶太の大胸筋嶋田さんやじゅんぺい田口のような飛び出した大胸筋が欲しいんだがどうしたえーんやとくに横からはみ出る外側が全然発達せん助けてくれい14コメントアクセス数: 5912025.01.1431
2026/03/12脚周りみなさん何センチ?身長そこそこあるから、トレーニング始める前から60は越えてたな10コメントアクセス数: 2402026.03.1232
2026/03/10FFMIって意味ある?FFMIって意味ある?教えてくだせー9コメントアクセス数: 1972026.03.1033
2022/11/06おすすめのプロテインおすすめのプロテインプロテインが高すぎて苦しいのだがおすすめ教えてくれ!123コメントアクセス数: 66852022.11.0634
2022/11/07この掲示板の改善点をあげるスレ筋肉に関係ないスレや変な荒らしが多いな、管理人は放置なのかなと思ったらそうでもないようで・・308コメントアクセス数: 77812022.11.0735
2026/01/07身体(背中)のアドバイス、客観的に印象を教えて!>>1一番女子ウケしそうな身体に見えてうらやましいです!身長も高いですし!個人的には首後ろから僧帽を更にボコボコにしたらなお良さそうに見えますm(__)m12コメントアクセス数: 5942026.01.0736
2026/03/10アラキドン酸ていいの?>>13コメントアクセス数: 812026.03.1037
2026/03/08マトリックスのパワーラック真っ直ぐ下がる2コメントアクセス数: 962026.03.0838
2026/03/03筋トレしてるのに手首がほっそいビルダーwwwwwあ、ヴィンステイラーはこちら14コメントアクセス数: 3732026.03.0339
2026/03/05トレーニング記録残してる人って実際どれくらいいるの?トレーニング記録残してる人って実際どれくらいいるの?俺は最近アプリで記録しだした。思ってたよりよくて、もっと前から使ってればよかったって思った笑13コメントアクセス数: 2932026.03.0540
2025/12/18俺の完璧な懸垂で作られた肉体を評価してくれ非共通点の方が遥かに多いやろ引きこもりの豚が1000コメントアクセス数: 229072025.12.1841
2026/02/28酸素薄いジムこのスレ酸素薄いな7コメントアクセス数: 1002026.02.2842
2026/02/02中々良い方法を見つけた中々良い方法を見つけたインスタのリールで流れてきたけど、この加重の方法は思いつかなかった。中々ええやん。12コメントアクセス数: 4972026.02.0243
2023/03/291番効くサイドレイズ!BULLってやつのサイドレイズマシンめちゃくちゃやり辛くない?33コメントアクセス数: 19662023.03.2944
2026/02/25陰キャラフィットネス陰キャラフィットネス<p>俺陰キャやけどある程度マッチョやけどギャップ萌え?</p>2コメントアクセス数: 702026.02.2545
2026/02/07お前らが自由に書き込むスレ60急遽スレ立てたけど、画像アップ出来なかったので、あるあるさん削除して。誰か立て直して。1000コメントアクセス数: 56632026.02.0746
2025/12/29腹筋割りたい腹筋割りたい割れてる腹筋に憧れてます。腹筋運動はもちろんですが、どうやったら早く割れますか?12コメントアクセス数: 2722025.12.2947
2026/02/11パワーリフティング始めたての俺にアドバイスください間違ってもこの板のパワーリフティングスレとベンチスレには行かないことアドバイスしとく18コメントアクセス数: 3302026.02.1148
2026/02/16筋トレ後に食ってるもの書いていけ。俺は毎日サバ缶1個筋トレ後に食ってるもの書いていけ。俺は毎日サバ缶1個卵とサバ缶は毎日食ってる中性脂肪も正常値になったし食うべきだと思う11コメントアクセス数: 2872026.02.1649
2026/02/12お腹が気になる初心者にアドバイスください!お腹が気になる初心者にアドバイスください!3ヶ月前からデカい腹と細い腕をなんとかしたくて筋トレ始めました、腕は大きくなってきたのですがお腹が一向に変わらず…金額が安いチョコザップでランニングを週一、腹筋を家で週4してます。まだ学生で実家なので食事は朝はおにぎりとプロテイン、昼と夜は親が作ってくれるご飯を食べてます。お腹だけ一向に凹まなくてモチベがうまく上がりません…どなたかアドバイスください!10コメントアクセス数: 1472026.02.1250
2025/10/27米おじことMzYxOTMwが自身の体を見せつけてアンチを黙らすスレそろそろ米おじ降臨して欲しいなほんでもって体を見せつけてアンチどもを黙らしてくれたら最高なんやけどなー101コメントアクセス数: 19662025.10.27








